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(原文发表于5月2日,内容为前NBA球员迈卡威的亲笔🐪🐼,回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历)那种感觉比生命还重要🐇,那一年我们打进了最终四强🐆🦌,整个大学校园都被灯光点亮了。2013年的锡拉丘兹大学篮球队🐨🐃,我们成了名人🐗🐭。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对🐍,大家聚在一起🐨🐕‍🦺🐐,所有人都很兴奋🦁。音乐声响彻云霄,可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声🐆。锡拉丘兹没有NBA球队🐾,所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有🐨🐁。我们那时候就像电影明星一样🐰,在校园里人们会围着我们拍照🦄。在城镇里🐸🦄,无论走到哪里都有人能认出你,并向你表达爱意🐑🐕。在这一切的基础上🐭🐼,我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进,成为这一切之中的佼佼者是超现实的🐔🐕‍🦺。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年,之后我便宣布参加NBA选秀。2013届NBA选秀大会。6月27日🐇,纽约。这是我一生中最美好的夜晚之一🐘,我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景🐷。那一刻的感觉很奇怪🐮,周围的人都在说话、看电视🐷,所有的声音都很吵,但当我的名字被叫到时🐷,所有的声音都消失了🦒🐂。我脑子里的一切都安静了下来🐕‍🦺🐷,感觉像是麻木地走完整个流程:穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手🐿。那个画面永远铭刻在我的脑海里🐸,就像我永远不会离开那个地方🐾,闪光灯亮个不停🐷🐗,我在舞台上站在萧华身边🦎,面带微笑🐫。2014年的最佳新秀🐹,感觉就像是2K里的生涯模式🦥,一切都被编排得天衣无缝🐨🐁。听着🐷🦒🐗,我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”🦙,人们想怎么说都行🦏🐷,但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖🦮🐻。当一切尘埃落定,年度最佳新秀这样的成就是有意义的。这是我职业生涯荣誉的一部分🦡🐽🐹,不过对我个人而言🦄🐲🐨,这也是一种额外的压力🐑。我对今天的自己很满意🦎🦎🦄,对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意🐹。我不再感受到那种压力🐱‍🚀,那种年度最佳新秀带来的压力🐂🐐。我现在可以坦然承认🐅🦓,曾经有一段时间我真的感受到了压力🐅🐮🐖。这一切并不容易🐱‍🚀🐁,从大学时期人们对我的喜爱🐨🐷🐎,到拿下年度最佳新秀🐷🐅,到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别🦏🐾🐽,再到……“迈卡威究竟怎么了?”“为什么他的职业生涯会走到这一步?”从ESPN的分析师到球迷🦮,他们都在嘲笑我🐏🐆🐼,试图把我变成小丑🦨🐗🐁。在很长一段时间里🦮,关于我的名字都有一大堆负面评价,这些我都听到了。更糟糕的是🦘,我真的都听进去了🐩。时隔五年,我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了。我开始变得焦虑和抑郁,以至于2019年离开火箭时🐷🐲🐄,我达到了人生的最低谷🦔🦓。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己🐏,我已经认不出眼前的自己🐷,我失去了一切,我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切🐄。2015年76人把我交易到雄鹿之后🦎,我非常难受🐒🦁。我真的很震惊🐾,因为我曾参与过关于球队未来的高层对话🦏🐗,却从未涉及过我会被交易到雄鹿🐑🐅。我以为我能慢慢积累成长的经验🦒,随着球队得到更出色的球员🐩,我也会成为其中的一部分🐗。而且,我当时身体非常疼痛🐹,整整一年我都在忍受🦘🦧,直到最后才接受了肩部手术🦒。在那之后🦒🦛,我因为“最佳新秀”的身份而急于复出🐕,没有像我应该做的那样慢慢来,没有以最佳状态回归🐴,导致我身体的其他部位也出现了问题🐒🐊。尽管如此🦎,在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项🐕,我是球队未来计划的一部分🐺🐾。然而他们不再相信我了🦘🐀,很显然这是一门生意🐹,于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章。起初🐪🐂,一切都很顺利。我们是一支全新的团队🐘🐭,没有任何隔阂。我们打进了季后赛🦮🦮,虽然只是一轮游🦧🐱‍🚀,但你能感觉到我们有潜力🦘🐯,正在积累经验🐩,下赛季能打得更出色🦎。可是由于某些原因🦒,事情并没有这样发展🐃,第二年一切都变了🐕🦨。我想上场好好投篮🐷🐊🦎,想打出最好的防守🐏,但很多时候我就是做不到🐫。有几场比赛🐭🐍,我上场后防守很好🐲🐼,但进攻时却投不进球🦓🦙🐢,还会在比赛中错失轻松上篮的机会🐕🐇。当时我的主教练🐍🐻,我感觉他一直盯着我🐹🐴,希望我能成为他那样的球员🐩🐂。老实说🐐,那时候我和基德教练的想法并不一致,我不是他那样的球员🦮🐽🐾,我觉得他是想把我逼成那样🐷🐢。听着🦘🦌,我并不想责怪任何人🐕‍🦺🦙,我不认为指责有任何意义🐑。我知道有些教练就是这样🐴,试图用负面评价来激励你🐂。但是对有些球员来说这并不是激励,对我来说是彻底剥夺了我的信心🐕🐊。刚开始的时候影响很小🦓,但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我,我必须时刻保持完美,相信很多人读到这里都会有同感🦔🐸🦁。我觉得当我走上场后🐗🐷,我不能犯错,可是这种完美主义会让我感到崩溃。一旦我有了这种心态🐄🐫,失败就是注定的了。我开始不断地怀疑自己🐑,不再相信自己在球场上的能力。假如今天是比赛日🦒,一觉醒来我唯一能想到的就是比赛🦎,希望自己能有好的表现,在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛🐔🦄,从开局到结束。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响🐇🐁,就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样🐐,严重的时候我都吃不下饭🐷🐔🐀。最糟糕的时候🐹,我感到周围的一切都很恐怖🦌🐷,这可能是恐音症🐾🐻。那时候我一天会跑15趟厕所,就因为对打比赛太紧张了🐭🐷。一旦真正上场后🐗🦔,过了第一分钟,我就没事了。但是坐到板凳席上后🐫🦒,我的思绪又会回到那种紧张的状况🦎。就好像突然有什么东西控制了我,而我却不知道那是什么🐈。抑郁症是我的家族遗传病,在我一岁的时候🦍,奶奶就自杀了,这是一个非常悲伤和疯狂的故事🐇。那天晚上她本应该照顾我的🐆🐑,但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家🐷🐔,当晚她服用药物过量自杀了。我那时还小🐸🐑,很长一段时间对此都没有感知🐄🦙,但在某些方面,这件事就像笼罩在我家上空的乌云。尤其是对我的父母来说,那更是一段痛苦的经历🐰🦡🦥。不过在我的成长过程中,我并没有真正关注过类似的事情🦁,我无法解决这些问题,也不清楚来龙去脉。我不知道什么是抑郁🦔,不知道焦虑是什么,我总是一门心思扑在篮球上🐅🐅,其他事情对我来说都是浮云🐻。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇,那里有很多树林🐄🐍,人们都骑着马🐾。实际上🐲🐨,这个小镇很富裕,但这并不是我家族真正的故事🐲🐈🐺。信不信由你,早在上世纪50年代,我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮🦔🐭。那块地位于郊区🐰,我妈妈就是在那里长大的🦒。我的生父住在内城🐊🐕‍🦺,在剑桥。波士顿有些地方确实不错🐆🐆,但到了多尔切斯特和罗克斯伯里🐽,基建就很糟糕了🐕‍🦺。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家🦄,和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍🦒🐩🐁,我们经常在街上跑来跑去🐍🐾,到处打篮球🐕‍🦺🐕。所以我一直都在城区里玩🐾,但实际上我住在郊区。我家的房子很不错🐘,大概有4、5间卧室🐫,只是里面几乎什么家具都没有🐹🐢。哈哈哈,家里的经济条件也不宽裕🐴🐗🦏,我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza(冷冻披萨品牌)长大的。我的继父是一名高中篮球教练兼教师🐪,我的母亲也是一名高中篮球教练,所以我们没有那么多钱住在条件好的地方🦄🐫。我一直在考虑该如何上大学🐫,家里没有足够的钱送我去上学🦙🐩🐮,所以我继父常说🦄,要么拿奖学金🐔,要么去参军🦙,而我并不想去新兵训练营🦡,非常抵触去参军。于是我下定决心,一定要拿到篮球奖学金🐃🐻。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉🦒,他总是告诉我要坚持比赛🐨,坚持到底🦁。我的父母是真的很喜欢篮球,还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练🐷,我亲眼看到戴安娜-陶乐西(3届WNBA总冠军)在训练前投了一个小时篮,至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练🐁,她的投篮命中率太荒谬了🦮。继父还经常带我去看NBA夏季联赛🐹,我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛,也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛🐃。那个年代,对于一位来自波士顿郊区的孩子来说🦌,那些家伙就像巨人一样🦒。大概15岁的时候我就搬离了父母🐾🐯,去了另一个州的寄宿制学校。我不认为自己已经做好了百分之百的准备🐼🐯,但我就是如此渴望这个机会🦨🐻。如果我想更上一层楼🐍,我知道我必须迈出这一步。一言以蔽之🐗🐹,这就是参加选秀大会的代价🐼。在你还是个孩子的时候就要远离家人,只为了有机会获得大学的篮球奖学金🐔。进入大学后🐗🐖🐹,从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上🐴🐽🐗,感受第一次真正的逆境🦒。你一生的努力🐢,那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行🐔🦥,以及所有在健身房的努力🦌,在被选中的那一刻都得到了回报🐍。你必须紧紧抓住它🦌,珍惜它🦙🦥,因为转瞬之间🦘🦓,NBA的一切可能就这样消失了🐺。我的一些伤病是意外造成的。我的腿被掩护夹住了,导致臀部受伤🐨🦎。我的一个肩膀也是这样🐰🦧🐰。我的肩膀被撞了一下🐗🐅,它居然先脱臼然后又自己归位了,就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病🦁🐩。我运气很差,臀部伤势就是在雄鹿开始的🐃🦮,我不得不接受手术🐽🐰,赛季也就此结束🐒。那年秋天🐸,我被交易到了公牛🦎🦛,后来膝盖又得了慢性肌腱炎🐅。再然后我就和黄蜂签约了,那段时间我过得很好🐸🐀,我遇到了克利福德教练🐩,他对篮球有着不同的、更积极的理念🦥。我打得很好🐖,直到又一次肩部手术🐨,最终还是没能回归球队🐆。2018年夏天🦌🐹🐻,我被火箭收留了,这是我五年来效力的第五支球队。可是没过多久,我就看到球队离我越来越远🦮🐄。我被教练DNP🦥,这就像是压垮我的最后一根稻草🐆🐒🐷,我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了🐹。我只想淹没那些痛苦情绪🐇🐮,忘掉一切🐗,忘掉脑海里纷乱的思绪。我开始泡夜店🐴🐕‍🦺,经常外出🦥🐒🦥,我不再相信自己🦒,同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事🐖🐍,这让我感觉很糟糕🦨。我对自己的伤病感到沮丧,脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平🦓,所有人都认为我应该达到的水平🐂。我听到了比赛之外人们对我的批评声🦁🐨,我发现自己在努力达到从未设定的期望🐍🐼。我迷失了🐑🦮🐿,到了这一步,我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉,我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员🐫。在我最低谷的时候🐼🐼,人们发现我做了一些蠢事🦙🦮。这没有任何借口,出于对家人的尊重和爱🐀,我不会说太多🐾,但我要说的是我背叛了我最好的朋友🦌🦧。看到我给家人带来的伤害🐁🐻🦨,我痛不欲生🦘🐨。接下来发生的一切🐖,都是我罪有应得🐫。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿。然后🐎🐷🐰,就像命运的安排一样🐩,第二周我就被交易并被裁掉了🐰。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样🐈。之后🐑🐕,我有两个月没有打球🐍。我搬到了加州🐔,住在民宿和酒店里🐿🐔,只为了离女儿近一点🐴🐕‍🦺,但无法和她们住在一起让我崩溃🦧🐩。我陷入了深深的抑郁之中🐽,Tia离开后🐅🐾🐨,我甚至有五天没有离开过床🦒。老实说,我很难回忆起那段时光🐹🐸。对我来说🐺🐂,那是一段黑暗的时光,我几乎在脑海中抹去了一切🦔。我觉得世界都不属于我了🦥,你明白我的意思吗?任何时候我出去散步🐻🐿🐼,都会觉得自己是在漫无目的地走,就好像所有的人和事都与我擦肩而过🦎,和我毫无关系。然后我的焦虑症开始发作🦌。有一天🐐🦒,我开车去Tia家,突然我开始呼吸急促🦏。我不知道发生了什么,感觉胸口好像压着45磅的重物🐈,墙壁也在向我逼近🐕‍🦺。我把车停在路边🐷🐱‍🚀,试图喘口气🦛🐈,然后重新上路🦡🐷。进屋后🐭,我全身刺痛🐹🦘,出了一身冷汗🦌。我告诉Tia发生了什么🐎🐨,她说:“我估计你是焦虑症发作了🐰🦄。”这是我第一次听到这种说法🦄,吓了我一跳🐘🦎。我真的很害怕,这会让我觉得自己无法控制自己的身体🦔。后来又发生了几次,我才学会了如何识别焦虑症的发作🐏,并摸索了减少焦虑的方法🐨🦏。如果你有过焦虑症🐨🐩🐮,你就会知道我在说什么。住在民宿那段时间🐢🐴,我没有工作🐖🦮🐹,只是进行锻炼🐖,努力做一个好父亲🦒🐎。这让我的生活变得更加简单🐫,我再也不会分心🦁🐨。我终于不得不摘下眼罩🐆🐾,面对自己。每天我回到这间根本不属于我的房子,里面几乎没有我的东西🦎,我就坐在那里🐹🐕,沉浸在自己的痛苦中🐿🐾。就是干坐在那里思考🐰🐎,我别无选择🐻🐽🐏。在这种寂静中🐅🐿🦒,我似乎得到了启发🐾,就好像在最低谷的时候,一切都变得更加清晰🦨。我意识到我有太多的问题,我不知道从哪里开始,我需要解决我的事业和家庭问题。但更重要的是🐨🦘,我需要想清楚自己想要成为什么样的人。我知道我需要变得更好🐷🐹,但我不知道从哪里开始🐀🦒🦡。在被火箭交易的几个月后🐱‍🚀🦡🦒,魔术给我打来了电话。到了魔术🐷,我又和克利福德教练聚到一起了🐎,他是我效力黄蜂时期的教练🐿🐈🐘。所以他了解我,知道我是什么样的球员🐆。他是联盟里欣赏我的人之一,我和他的关系非常好🦡。我打了10天🐿🐻,表现挺不错🐹🐍🐮,于是我就又得到了一份10天短合同🐹,我又打得很不错。然后我就被球队签下了🐂,一直打到今年年底。我开始与球队、老板和总经理建立起关系🦮,直到今天🦓🐃,我和他们的关系依然很好🐨。这太疯狂了🐾🐿,就因为这一次机会🐐,我终于摆脱了负面情绪的束缚。我一拿到10天短合同🐯,就开始通过球队接受治疗🐎🐕‍🦺。我知道每位球员都可以接受治疗🐍🐾,球队不会追踪谁去看了心理医生之类的。我见到了球队的心理医生🐨,我问他是否有时间可以和我谈谈🦡,然后他又帮我联系了队外的一个专家🐱‍🚀🐺。我想,一开始他们听到我承受了这么多🐆🐐,会感到非常震惊🐫,因为你从外在根本不可能看出来🐑。每天我来到训练场🐄🐰🐭,都会表现得很乐观、很开心🦒,努力成为球队的正能量🦒🦄,因为这也是我对自己角色的部分看法。我不仅是球场上的老将🐒,也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人🦧🐻。我觉得这是我的责任🐁,所以我尽力做到最好🐱‍🚀🦥。然后我会去看球队心理医生🐱‍🚀,对他说:“嘿🐄🐨,我正在经历这些事情🦓。”我们讨论过这个问题,我通过自己的经历了解到🐮,你在球场上是怎样的一个人🐍,和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系🐃。当我回首往事时🐃🐈,我的心理状况就像一幅拼图🐍,我必须把它一块一块拼起来🐮🐎,才能开启更美好的生活🐒🐽🐈。当我开始在魔术接受治疗时,一切都逐渐变得光明起来🐯🐒。有一天🐾,我也说不清楚是什么时候🐊🦒🐆,我突然意识到🐀,我对自己的状况很满意🐯。我对自己的身份很满意🦔,而且我已经接受了一个事实,那就是我可能再也回不到Tia身边了🐐🦁🐃。我们已经建立了一套日常的生活方式,来履行我作为父亲的责任,尽管我没有和孩子生活在一起,但我感觉很好🐺🐎。我完全放下了完美主义🦌,不在意完美的家庭和完美的职业生涯🦙🦧。我不再抗拒命运🐆🐲,而是让它指引我前进🐼。事情永远不会完美🐗🦨🦒,活在当下就足够了。有趣的是,我一旦放下🐄,所有情况就都变好了🦛🐪。我开始在魔术有更好的表现,我和Tia的关系也变好了🐭🐍,我们复合了🦓,我们又有了一个孩子🐫,我们结婚了🐷🦍。实际上🐨,在我脚踝受伤之前🐰,我的表现非常非常好🐔,我的心态也很好。尽管我去年离开了球队🦡,但我依然保持着平静。我不再玩“如果”的游戏🦥🐷,对自己的职业生涯很坦然。我已经取得了很多成就🐾,我的生活比我梦想中的还要精彩🐾🦥。我遇到了很多了不起的人,也能够回馈社会🐕‍🦺🐩,这让我感到自豪🐯。我感谢这一切🦧,我没有任何遗憾🦒,真的没有🐄🦡。曾经有一段时间🐩,我以为自己已经完了🐊,好像我最好的时光已经过去🐍。我想🐪,天哪,离开NBA之后迈卡威的故事就结束了,结果并非如此🦁。我的视野越来越清晰🐿,我开始看到更广阔的前景🐷。我的篮球生涯是如此精彩,但这并不是故事的全部。当你了解了我所经历的一切🐑,你就会开始欣赏画面中的所有细节🐔。我环顾四周,看着我的孩子们,看着我的妻子Tia🐗🐱‍🚀🦒,我意识到这才是整个故事的主线。我的幸福结局呢?我必须继续为之奋斗🦧。如今🦌🐄,我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面🐹🦎🦓。还有比这更好的结局吗?原文:Michael Cater-Williams编译:李太白🐎🐱‍🚀
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评论
  • 心中的小鹿已撞死 2024-05-18
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